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保温杯里泡枸杞?还不够!没事来点艾养仕


随着第一批90后步入中年,“90后加入脱发大军”“00后养生”等也频上热搜。在如今,“养生”已不再是中老年人的专属,而是一个网红词汇,成为2019年网络热搜当之无愧的关键词。这一方面反映了当今人们对身体越来越重视,另一方面也体现了现代人普遍面临的身体抵抗力下降、“亚健康”等问题。其中,“职场亚健康”成为当下最不可小觑的亚健康问题。

它的主要特征包括:身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状,如疲劳、虚弱、情绪改变等;与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现;某些疾病的病前生理病理学改变等。临床上,它通常表现为,四肢疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等。

因长期加班劳累、精神压力大、应酬多、作息饮食不规律,教师、公务员、年轻白领队伍成为“职场亚健康”高发人群。处于“亚健康”状态的人群,单纯靠“保温杯里泡枸杞”是远远不够的,还需要配合使用专业保健品进行调理。

 保温杯里泡枸杞?还不够!没事来点艾养仕 健康养生


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